Ce recomandă medicii să facem dacă avem febră. Când administrăm antitermice

Febra este o reacție naturală a organismului, menită să lupte împotriva virusurilor și bacteriilor, explică medicul Mihai Băican în rubrica Sfat de Sănătate de la Antena 3 CNN. „Febra are un rol benefic. Ea inhibă dezvoltarea și proliferarea virusurilor și bacteriilor, dar trebuie analizată în contextul stării generale a pacientului”. Așadar, dacă avem o stare generală acceptabilă și febra nu depășește 38°C, situația este, în general, mai ușor de gestionat, a declarat medicul.

Ce înseamnă ”febră mare”

Medicul a ținut să sublinieze, în primul rând, ce înseamnă ”febra mare” și când ar trebui să ne îngrijorăm. 

• Starea subfebrilă este până în 38°
• Febra moderată se situează între 38°C și 39°C
• Febra ridicată, peste 39°C, este semnalul că ar trebui să ne îngrijorăm.

„Este puțin probabil să avem o stare generală bună dacă febra rămâne peste 39°C pentru mai multe zile la rând. Totuși, febra în jur de 38°C, însoțită de o stare generală acceptabilă, nu ar trebui să ne alarmeze prea tare. Cu măsuri adecvate, putem ține lucrurile sub control,” spune medicul. 

În cazul infecțiilor virale însă, febra poate avea o evoluție dinamică, cu creșteri și scăderi bruște, ceea ce impune monitorizare atentă în primele zile.

Măsuri simple pentru gestionarea febrei acasă

Medicul recomandă câteva măsuri esențiale pentru a trata febra acasă și a sprijini organismul în lupta împotriva infecțiilor. 

În primul rând, hidratarea corespunzătoare este crucială, deoarece febra poate duce la deshidratare. Totodată, administrarea de suplimente nutritive precum vitamina C, vitamina D și zinc. 

Mai mult decât atât, îngrijirea microbiomului cu ajutorul probioticelor este extrem de importantă, mai ales în contextul în care alimentația din sezonul rece poate afecta echilibrul microbiomului intestinal, cu efecte asupra răspunsului imun.

Și nu în ultimul rând, terapia oxidativă și metode complementare, cum ar fi saunele, salinele sau combinațiile dintre acestea, pot fi, de asemenea, utile.

Când să ne îngrijorăm

”În general, peste 39°, trebuie să începem să ne alertăm. Este puțin probabil să avem o stare generală bună și febră mai multe zile la rând peste 39°,” concluzionează medicul Mihai Băican.