Doza potrivită de vitamina D în fiecare zi. "Nu combinați anumite pastile cu vitamina D"

În perioada sezonului rece, tot mai mulți români recurg la administrarea de fier și vitamina D pentru a combate oboseala și deficiențele nutriționale, însă medicii avertizează că aceste suplimente trebuie luate cu precauție și doar sub supravegherea unui specialist.

„Anemia nu înseamnă doar lipsă de fier. Nu este o problemă sezonieră, care apare doar în perioada rece. Anemia poate fi cauzată de lipsa de vitamina B12, acid folic, sau poate fi o anemie hemolitică. Administrația de fier fără un diagnostic corect poate fi o mare greșeală.” Așadar, medicul Raluca Ghinoiu subliniază că administrarea de fier în mod necontrolat poate agrava starea pacientului în cazul altor tipuri de anemie.

În ceea ce privește vitamina D, medicii atrag atenția asupra riscurilor asociate cu administrarea acesteia fără o recomandare medicală clară. „Supradozajul de vitamina D poate provoca simptome severe, cum ar fi greața, vărsăturile, dureri abdominale și, în cazuri extreme, afectarea inimii, cu aritmii. Este esențial ca doza să fie stabilită de un medic, în funcție de nevoile fiecărei persoane, mai ales pentru pacienții care suferă de afecțiuni renale sau hepatice.”, a mai spus medicul.

„Vitamina D este esențială pentru sănătatea oaselor și a sistemului imunitar, însă administrarea ei fără recomandare poate reduce eficiența altor medicamente și poate provoca dezechilibre. De exemplu, pacienții care urmează tratamente pentru scăderea colesterolului trebuie să fie foarte atenți, deoarece vitamina D poate reduce efectul acestor medicamente.”

Medicul subliniază și faptul că, deși vitamina D poate fi obținută din alimente, cum ar fi peștele, ciupercile sau lactatele, „doar un sfert din necesarul zilnic de vitamina D provine din alimentație. Restul trebuie obținut prin expunerea la soare, iar în condițiile actuale, în care mulți oameni se protejează de soare cu creme de protecție solară sau au pielea mai închisă la culoare, acest lucru poate deveni un adevărat challenge.”

Pentru a preveni riscurile unui deficit sau exces de vitamina D și fier, medicii recomandă consultarea unui specialist, care poate evalua corect nevoile fiecărui pacient și poate ajusta tratamentele în funcție de contextul medical al fiecărei persoane.

„Suplimentarea trebuie să fie făcută doar după o evaluare atentă a stării de sănătate a pacientului și a rezultatelor analizelor, pentru a evita efectele secundare ale administrării incorecte.”, a mai adăugat medicul.

 „Există o doză preventivă de vitamina D care trebuie administrată pentru a menține un nivel optim în organism. Aceasta este recomandată de obicei de medicul de familie sau de specialist, în funcție de necesitățile fiecărui pacient. De asemenea, există și o doză curativă, care se administrează pacienților cu deficit de vitamina D, dar aceasta trebuie stabilită doar după evaluarea atentă a analizei medicale și a istoricului medical al pacientului.", a mai precizat specialistul.

Medicul subliniază, de asemenea, riscurile asociate administrării simultane a vitaminei D cu anumite medicamente. "Administrarea de vitamina D trebuie să fie atent monitorizată, mai ales când se iau și alte medicamente. De exemplu, anumite tratamente pentru scăderea colesterolului pot reduce eficiența vitaminei D. În plus, alte medicamente pot interfera cu absorbția vitaminei D sau pot modifica efectele acesteia, astfel că este esențial ca pacientul să informeze medicul despre toate medicamentele pe care le urmează, pentru a evita orice interacțiuni negative.”

În concluzie, administrarea suplimentelor de fier și vitamina D trebuie să fie atent monitorizată de medicul specialist, pentru a asigura eficiența tratamentului și pentru a preveni riscurile de supradozaj.