ARTICLE AD BOX
În acest articol se dorește explorarea procesului de confruntare cu evoluția noastră ca oameni, cu schimbarea la care orice persoană trebuie să ajungă. Pornind de la a ne recunoaște fricile până la capacitatea de a ne motiva pentru a ne îndeplini obiectivele.
Când ești participant direct la viață, pe cine mai poți învinui?
Nu prea mai ai pe cine. Lucrul acesta ne sperie. Ne sperie autonomia, independența. Ne dorim să ne simțim liberi, dar ne menținem captivi.
De ce? De frică. Drumul spre „libertatea de a fi“ este anevoios, presărat cu acțiune, obstacole, eșec, blocaje, încheieri, reconfigurare traseu…
Mai bine stăm și proiectăm în viitor, visăm și amânăm acțiunea. O condiționăm: fac asta doar dacă mi se garantează că va fi bine, eventual din prima. Nu vrem să ne simțim incapabili. A fi capabil este o nevoie fundamentală a omului.
Ce este de făcut când te simți incapabil?
Ai nevoie de răbdare, de încurajare. Lucruri pe care ți le oferi tu! Dacă nu știi să ai un astfel de dialog intern, înveți! Cel mai firesc ne vine să ne criticăm aspru. Considerăm că așa ne motivăm.
Poate funcționa, dar nu este util.
Avem nevoie de un dialog intern pozitiv, care să ne împingă în drumul nostru către succesul personal. Trebuie să ne motivăm că suntem capabili de a face lucruri noi și mari.
Recomandări
REPORTAJ Cum văd viitorul oamenii din Roșia Montană: „UNESCO este un lucru foarte pozitiv, dar se poate face și minerit”
În momentul în care am reușit să ne confruntăm cu schimbarea și am depășit frica de necunoscut, atunci putem să simțim că am atins împlinirea personală. Este un lucru esențial asumarea responsabilității pentru propriile decizii, iar dialogul intern pozitiv ne încurajează și călătoria noastră spre împlinire, spre succes.
Atunci când începem să punem lucrurile în mișcare cu o energie negativă, există riscul ca aceasta să se întoarcă împotriva noastră. Depresia poate apărea când obiectivele noastre sunt atinse, dar rezultatul nu aduce satisfacție.
De aceea contează nu doar să faci lucrurile, ci cum le faci!
Gânduri scrise de Ramona Oancea, psihoterapeut clinician cu peste 10 ani de experiență în psihoterapia adleriană. Dacă te regăsești în acest articol, nu ezita să o contactezi aici.
FANATIK.RO
De ce să nu dai niciodată banii din mână în mână. Greșeala pe care multe persoane o fac
Viva.ro
Drama regretatului Nae Lăzărescu: ”Fiul meu era pe masă mort, eu aveam spectacol...”. Actorul a murit singur, într-o sărăcie lucie
Libertateapentrufemei.ro
Ana Violeta Bănică, primele poze cu iubitul. Fiica Andreei Marin e îndrăgostită și radiază. Cine e norocosul care o sărută
GSP.RO
Un fost mare fotbalist român explică de ce nu i-a cumpărat fiicei lui o mașină mai scumpă: „Nu a făcut nimic. Trebuie să meriți, să muncești”
FANATIK.RO
Ea este femeia care a dat lovitura la Loto, la categoria Noroc! Ce a făcut Maria fix înainte să completeze biletul
Știrileprotv.ro
Metoda ingenioasă a unui șofer care își găsea mereu locul plătit ocupat de vecin: „Soția mea a cumpărat asta”
Unica.ro
Wow, cum arată casa Daianei Anghel și a lui Sorin Gonțea! Câștigătorii Power Couple locuiesc într-o vilă de lux din Brașov! FOTO din interior
Orangesport.ro
El va fi noul patron de la FCSB după ce Becali şi-a anunţat retragerea: "Vine să vă dea declaraţii, e cuminte"
Observatornews.ro
Cine sunt românii care nu se vor mai putea pensiona anticipat, din septembrie
HOROSCOP
Horoscop 15 martie 2024. O zi complicată pentru Vărsători, Peștii au probleme în familie